proteini

Sacha Inchi je mala biljka koja se uzgaja u Južnoj Americi već hiljadama godina, a danas se sve više prepoznaje i kao superhrana u ostatku…

Tetovac pasulj ili “riblji pasulj”, popularno jelo sa područja Balkana, sada je postalo globalni trend. Ovo ukusno jelo, čiji se naziv odnosi na grah (pasulj)…

Brazilski orah, takođe poznat kao kremaste orah, je potencijalno zdrav izbor hrane zbog bogatstva hranljivim materijama kao što su proteini, vlakna, vitamini i minerali. Sa…

Mungo pasulj je popularan sastojak mnogih azijskih jela i ima izuzetne hranljive kvalitete. Ovaj pasulj je bogat proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima, i često se…

Pinjoli su mali orašasti plodovi bogati nutritivnim sastojcima i neodoljivog ukusa, često korišćeni u mediteranskoj kuhinji. Iako mali, pinjoli su prepuni esencijalnih hranljivih jedinjenja i…

Sočivo je jedna od najzdravijih namirnica na planeti. Ovaj mali mahunar obiluje nutrijentima i vlaknima koja povoljno deluju na zdravlje. Sočivo se može naći u…

Ćuretina je jedno od najzdravijih meso u ishrani, poznato po svom visokom sadržaju proteina i niskom nivou masti. Sa samo 120 kalorija u 100 grama,…

Usoljena govedina je popularno jelo koje se često konzumira u mnogim kuhinjama širom sveta. Međutim, osim ukusnog ukusa, ovaj proizvod ima i brojne zdravstvene prednosti.…

Bakalar je vrsta morske ribe koju ljudi konzumiraju širom sveta zbog svog ukusa i hranljivosti. Ova riba je bogata proteinima, vitaminima i mineralima, a ima…

Pasulj je jedan od najstarijih i najčešće korišćenih mahunarki u ishrani. Osim što je ukusan i raznovrstan sastojak u jelima, pasulj je i veoma hranljiv.…