voće i povrće

Asparagus, kada se pojavi na pijaci nakon dugih zimskih meseci, slavi se kao prava raskošan dar prirode. Pored toga što je ukusan i lagan, asparagus…

Kupine su jedno od najpopularnijih letnjih voća, bogato je ukusom i blagotvornim svojstvima. Osim što su slatke, sočne i osvežavajuće, sadrže i veliku količinu hranjivih…

Karfiol je povrće koje pripada porodici kupusnjača, a poznato je po svom karakterističnom mirisu i ukusu. Ovo povrće je vrlo niskokalorično i bogato je hranljivim…

Breskva predstavlja omiljeno letnje voće i idealna je za osveženje u vrelim danima. Pored toga, bogata je nutritijentima i predstavlja izvrstan izvor vitamina C, vlakana…

Krastavac je često zanemaren zeleni sastojak, ali pun je vitamina, minerala i vlakana koji su ključni za zdravlje organizma. Izuzetno hranljiv, krastavac je nizak u…

Celer je povrće koje često biva zanemareno, a zapravo je bogato hranjivim sastojcima. U ovom članku, istražujemo nutritivnu vrednost celera, njegove kalorije i ključne benefiti…

Zelena salata je popularna namirnica koja se često koristi u ishrani zbog niskog sadržaja kalorija i visokog nutritivnog sadržaja. Ova salata puna vitamina, minerala i…

Plemenita pečurka, poznatija kao šampinjon, jedna je od najpopularnijih vrsta gljiva u svetu i često se koristi u pripremi različitih jela. Osim što je ukusna,…

Krompir je jedan od najpopularnijih i najrasprostranjenijih prehrambenih proizvoda u svetu. Ovaj ukusni i hranljivi korenast povrće bogato je vitaminima, mineralima i vlaknima, što ga…

Tikvice su povrće koje obiluje nutrijentima i korisnim svojstvima za naše zdravlje. Niskokalorične su i bogate vlaknima, vitaminima i mineralima, te ih možemo nazvati jednim…