voće i povrće

Šitake pečurka je jedna od najpopularnijih jestivih gljiva. Osim što je ukusna i lako se priprema, ona je takođe veoma nutritivna i ima mnoge prednosti…

Manioka, takođe poznata i kao kasava, je hrana bogata hranljivim materijama koja se često konzumira u latinoameričkoj i afričkoj kuhinji. Ova biljka je niskokalorična i…

Koren cikorije je biljka koja se tradicionalno koristi u medicini i ishrani. Ova biljka ima širok spektar zdravstvenih koristi, kao što su regulacija šećera u…

Lima pasulj jedan je od najvažnijih izvora biljnih proteina, vlakana, vitamina i minerala u ishrani. Ovaj pasulj spada u grupu namirnica koje su zdrave i…

Tamarind je egzotično voće koje potiče iz Afrike, a danas se uzgaja širom sveta. Ovo voće ima bogatu i složenu aromu, a koristi se u…

Kanelini pasulj, takođe poznat i kao Cannellini, predstavlja jedan od omiljenih sastojaka u mnogobrojnim kuhinjama širom sveta. Ovaj pasulj poseduje veliki broj korisnih nutrijenata, pa…

Limeta je sočno tropsko voće koje je poznato po osvežavajućem ukusu i aromatičnom mirisu. Uz nisku kalorijsku vrednost i bogatstvo hranljivim materijama, limeta je idealan…

Palmino srce dobija se iz ploda palme i koristi se kao biljna mast za različite namene, uključujući proizvodnju hrane. Ovaj sastojak se često koristi kao…

Maslina je poznata po svom ukusu i karakterističnom ulju, ali osim toga, snažan je izvor mnogih hranjivih materija koje pružaju brojne prednosti za zdravlje. Ova…

Jicama je egzotično povrće poreklom iz Meksika, koje je postalo popularno u svetu zbog svog ukusa i nutritivnih benefita. Ova zdrava namirnica je niskokalorična, bogata…