Marija
Sok od drenjine (Crvenog drijena): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Sok od drenjine, ili crvenog drijena, je popularno piće koje se dobija cedjenjem zrelih plodova ovog drvenastog grma. Osim što je izuzetno osvežavajuć, ovaj sok…
Dud (Bijela murva): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Dud (bijela murva) je voće koje ima brojne benefite za zdravlje. Ovo voće bogato je vitaminima, mineralima i drugim hranljivim materijama koji igraju ključnu ulogu…
Palenta: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Palenta je tradicionalno jelo u mnogim kulturama, a sastoji se od kukuruznog brašna i vode. Ovaj jednostavan obrok je ukusan i hranljiv, pruža mnoge koristi…
Kajmak: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Kajmak je tradicionalni mlečni proizvod koji se koristi u kuhinjama Balkana. Ovaj bogati i kremasti namaz od mleka ima ukusnu teksturu i može se jesti…
Šafran: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Šafran se smatra jednim od najskupljih začina na svetu, a osim što dodaje bogat ukus i živahnu žutu boju jelima, ima i brojne zdravstvene koristi.…
Mirođija (Kopar): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Mirođija, takođe poznata kao kopar, jedan je od omiljenih začina u kuhinji. Osim što poboljšava ukus hrane, ova biljka ima i bogat nutritivni profil i…
Ajvar: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Ajvar je tradicionalna namirnica sa Balkana koja se pravi od paprike, ulja, luka i začina. Ovaj ukusni namaz omiljen je u mnogim zemljama širom sveta…
Dunja (Obična dunja): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Dunja je egzotično voće koje je sve popularnije u našoj ishrani, kako zbog svog izuzetnog ukusa, tako i zbog svojih zdravstvenih benefita. U ovom članku,…
Blitva: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Blitva je zeleno povrće koje je poznato po svojoj izuzetnoj hranljivosti i brojnim benefitima za zdravlje. Ovo popularno povrće često se konzumira u mediteranskoj i…
Surutka (Whey): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Surutka, koja se dobija nakon procesa pravljenja sira, ne samo da je ukusna, već ima i brojne benefite za zdravlje. U ovom članku ćemo istražiti…