Ishrana

Raštan: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Raštan, takođe poznat kao kineski kupus ili pak choi, je povrće koje potiče iz Kine, ali se danas uzgaja širom svijeta. Ovo niskokalorično povrće bogato…
PROČITAJ VIŠE

Ulje od origana: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Ulje od origana je prirodni proizvod koji se dobija iz listova i cvetova origana. Poznato je da ima antimikrobna i antiupalna svojstva, zbog čega se…
PROČITAJ VIŠE

Nar (Pitomi šipak): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Nar, poznat i kao pitomi šipak, voće je koje je vrlo popularno zbog svoje slatko-kiselog ukusa i brojnih zdravstvenih benefita. Ovo voće, koje je poreklom…
PROČITAJ VIŠE

Sok od Nara (Pitomog šipka): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sok od nara, takođe poznat i kao sok od pitome šipke, sve više dobija na popularnosti u savremenom svetu. Ovaj ukusan napitak je pun vitamina…
PROČITAJ VIŠE

Drenjina (Crveni drijen): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Drenjina, poznata i kao crveni drijen, je voće blagog kiselkastog ukusa koje se često koristi u kuhinji. Ovo voće je bogato antioksidansima, a takođe sadrži…
PROČITAJ VIŠE

Hleb od integralnog pirinča bez glutena: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Hleb od integralnog pirinča bez glutena je sve popularniji izbor među osobama koje žele da se hrane zdravo i izbegnu gluten. Glutena je uobičajeni sastojak…
PROČITAJ VIŠE

Protein soje u prahu: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Protein soje u prahu postao je popularan izvor proteina za sve one koji se bave fitnesom, ali i za vegetarijance i vegane koji traže alternativu…
PROČITAJ VIŠE

Sok od marakuje: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sok od marakuje je osvežavajući napitak koji ima mnoge koristi po zdravlje. Marakuja je tropsko voće koje obiluje vitaminima i mineralima, a sok napravljen od…
PROČITAJ VIŠE

Kazein proteinski prah: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kazein proteinski prah je jedan od najpopularnijih dodataka ishrani među fitnes entuzijastima i sportistima. Ovaj prah sadrži kazein koji se sporo vari i omogućava telu…
PROČITAJ VIŠE

Sok od višnje: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sok od višnje je osvežavajuć napitak koji nije samo ukusan, već takođe ima i brojne koristi za zdravlje. Ovaj napitak se pravi od sveže iscendrane…
PROČITAJ VIŠE