Ishrana

Sok od Nara (Pitomog šipka): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sok od nara, takođe poznat i kao sok od pitome šipke, sve više dobija na popularnosti u savremenom svetu. Ovaj ukusan napitak je pun vitamina…
PROČITAJ VIŠE

Drenjina (Crveni drijen): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Drenjina, poznata i kao crveni drijen, je voće blagog kiselkastog ukusa koje se često koristi u kuhinji. Ovo voće je bogato antioksidansima, a takođe sadrži…
PROČITAJ VIŠE

Sok od drenjine (Crvenog drijena): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sok od drenjine, ili crvenog drijena, je popularno piće koje se dobija cedjenjem zrelih plodova ovog drvenastog grma. Osim što je izuzetno osvežavajuć, ovaj sok…
PROČITAJ VIŠE

Dud (Bijela murva): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Dud (bijela murva) je voće koje ima brojne benefite za zdravlje. Ovo voće bogato je vitaminima, mineralima i drugim hranljivim materijama koji igraju ključnu ulogu…
PROČITAJ VIŠE

Palenta: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Palenta je tradicionalno jelo u mnogim kulturama, a sastoji se od kukuruznog brašna i vode. Ovaj jednostavan obrok je ukusan i hranljiv, pruža mnoge koristi…
PROČITAJ VIŠE

Kajmak: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kajmak je tradicionalni mlečni proizvod koji se koristi u kuhinjama Balkana. Ovaj bogati i kremasti namaz od mleka ima ukusnu teksturu i može se jesti…
PROČITAJ VIŠE

Šafran: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Šafran se smatra jednim od najskupljih začina na svetu, a osim što dodaje bogat ukus i živahnu žutu boju jelima, ima i brojne zdravstvene koristi.…
PROČITAJ VIŠE

Mirođija (Kopar): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Mirođija, takođe poznata kao kopar, jedan je od omiljenih začina u kuhinji. Osim što poboljšava ukus hrane, ova biljka ima i bogat nutritivni profil i…
PROČITAJ VIŠE

Ajvar: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Ajvar je tradicionalna namirnica sa Balkana koja se pravi od paprike, ulja, luka i začina. Ovaj ukusni namaz omiljen je u mnogim zemljama širom sveta…
PROČITAJ VIŠE

Špagete: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Špagete su popularna vrsta italijanske paste koja se sastoji od jaja, brašna i soli. Ovaj obrok je lako pripremiti, a može biti ukusan i nutritivan.…
PROČITAJ VIŠE